Йога мягкого вытяжения позвоночника

Ваша спина — это ось вашей жизненной силы, и мы относимся к ней с трепетом и величайшей осторожностью. Эта практика — терапевтическое признание в любви вашему позвоночнику. Мы полностью исключаем опасные скручивания и глубокие изломы, заменяя их мягким вытяжением, укреплением глубоких мышечных корсетов и выравниванием осанки. Мы учим тело двигаться так, как заложено самой природой. Шаг за шагом, в очень комфортном темпе, уходит скованность между лопатками, расслабляется поясница и исчезает напряжение в шее. Вы словно заново учитесь дышать полной грудью, чувствуя надежную поддержку внутри.

Преподаватели