Я Диана, провожу бережные, но интенсивные занятия по силовой йоге. На моих тренировках практикующие укрепят мышечный корсет, увеличат выносливость и улучшат координацию движений.
Я отношусь с уважением и пониманием ко всем присутствующим в классе, поэтому всегда предлагаю разные по сложности варианты асан.
Благодаря этому подходу каждый практикующий учится лучше чувствовать свое тело, каждую тренировку пробует что-то новое, экспериментирует, изучает и расширяет границы физических возможностей.