Инь йога: практика для мам

Дорогая мама, этот класс — ваше личное время, когда можно выдохнуть, снять с себя все заботы и вспомнить о себе. Мы знаем, как много сил, тепла и внимания вы отдаете своей семье, и хотим наполнить этой заботой вас. Практика построена невероятно мягко: мы бережно разгрузим уставшую от ношения малыша спину, раскроем грудной отдел, мягко укрепим мышцы живота и тазового дна. Но главное — мы подарим вам час абсолютного покоя, где можно просто побыть женщиной, восстановить душевный ресурс, побыть в тишине и напитаться поддерживающей энергией. Вы выйдете из зала отдохнувшей, улыбающейся и полной нежности.

Преподаватели